Tai chi: verandering als inspiratiebron
De kern van de tai chi filosofie is dat alles aan verandering onderhevig is. Bij levende wezens manifesteert deze verandering zich in groei als de vitale energie krachtig is. Wanneer de levenskracht afneemt, of bij materie die niet door vitale energie wordt gevoed manifesteert de verandering zich in krimp en verval. Ook al lijken sommige objecten onveranderlijk, bijvoorbeeld een steen, ook deze zijn aan verval onderhevig. Omdat wij in een andere tijdsdimensie leven kunnen we de verandering van een steen niet zien. Anders is het voor bergen, die kunnen zeker leven als ze nog gevoed worden door de energie van het binnenste van de aarde en door tektonische beweging omhoog geduwd worden.
Voorkom het versneld afnemen van je vitale energie met taiji beoefening
Tai chi beoefening is een manier om te voorkomen dat je vitale energie afneemt en je sneller dan noodzakelijk onderhevig bent aan de verandering van krimp en verval. Door op de juiste manier tai chi te beoefenen kun je het verval van je lichaam afremmen. Daarom is het blijven zoeken naar en het oefenen met het openen van de wervelkolom en jezelf ‘naar de hemel oprichten’ zo belangrijk. Niet voor niets was dit de kern van de lessen van dr. Shen; de tai chi meester die deze inzichten van de tai chi filosofie aan ons heeft overgedragen.
Tegelijkertijd hebben wij als mens de mogelijkheid om, ondanks het onvermijdelijke verval van ons lichaam, onze geest te blijven voeden met vitale energie. Naar mijn inzicht gaat daar onsterfelijkheid in de taoïstische alchemie over. Zo lang we leven is het lichaam nog de drager of ‘de grond’ van onze vitale energie. Daarnaast hebben we ook de mogelijkheid om onze geest rechtstreeks van buitenaf; via de natuur of de kosmos, met vitale energie te voeden. Daar zit geen beperking of grens aan, maar er zijn wel voorwaarden aan verbonden. De fysieke kant betreft het openen van de gewrichten van het opstrekken van de wervelkolom. De mentale kant gaat vooral over de juiste motivatie.
Tevredenheid gezien vanuit het boeddhisme
Vanuit de boeddhistische traditie is het belangrijk om tevreden te kunnen zijn. Dat geeft stabiliteit en rust. Er zijn echter twee soorten tevredenheid. We kunnen tevreden zijn uit gemakzucht met als valkuil dat we kunnen vervallen in apathie. Apathie is een vorm van mentale inertie die onvermijdelijk tot verval leidt, waardoor we op lange termijn toch weer ontevreden, ongelukkig en angstig kunnen worden. Met de wil tot onderzoeken en ontwikkelen boren we de bron van onze vitale energie aan en zal ook tevredenheid leiden tot groei en vreugde met zich meebrengen.
Dat is de reden waarom het altijd goed is om in onze beoefening te onderzoeken waar en hoe we kunnen veranderen, verbeteren en ontwikkelen. Niet omdat het niet goed genoeg is, want goed en slecht zijn slechts persoonlijke oordelen. Maar om te voorkomen dat we binnen onze comfortzone blijven en onze tevredenheid te gemakzuchtig wordt. En omdat het zoeken naar verbetering en ontwikkeling ons blijft voeden en inspireren, waardoor onze vitale energie krachtig blijft stromen. Wanneer de rust en stabiliteit van tevredenheid gepaard met de verandering van groei en ontwikkeling dan zijn yin en yang met elkaar in harmonie.
De kern van de tai chi filosofie is dat alles aan verandering onderhevig is. Bij levende wezens manifesteert deze verandering zich in groei als de vitale energie krachtig is. Wanneer de levenskracht afneemt, of bij materie die niet door vitale energie wordt gevoed manifesteert de verandering zich in krimp en verval. Ook al lijken sommige objecten onveranderlijk, bijvoorbeeld een steen, ook deze zijn aan verval onderhevig. Omdat wij in een andere tijdsdimensie leven kunnen we de verandering van een steen niet zien. Anders is het voor bergen, die kunnen zeker leven als ze nog gevoed worden door de energie van het binnenste van de aarde en door tektonische beweging omhoog geduwd worden.
Voorkom het versneld afnemen van je vitale energie met taiji beoefening
Tai chi beoefening is een manier om te voorkomen dat je vitale energie afneemt en je sneller dan noodzakelijk onderhevig bent aan de verandering van krimp en verval. Door op de juiste manier tai chi te beoefenen kun je het verval van je lichaam afremmen. Daarom is het blijven zoeken naar en het oefenen met het openen van de wervelkolom en jezelf ‘naar de hemel oprichten’ zo belangrijk. Niet voor niets was dit de kern van de lessen van dr. Shen; de tai chi meester die deze inzichten van de tai chi filosofie aan ons heeft overgedragen.
Tegelijkertijd hebben wij als mens de mogelijkheid om, ondanks het onvermijdelijke verval van ons lichaam, onze geest te blijven voeden met vitale energie. Naar mijn inzicht gaat daar onsterfelijkheid in de taoïstische alchemie over. Zo lang we leven is het lichaam nog de drager of ‘de grond’ van onze vitale energie. Daarnaast hebben we ook de mogelijkheid om onze geest rechtstreeks van buitenaf; via de natuur of de kosmos, met vitale energie te voeden. Daar zit geen beperking of grens aan, maar er zijn wel voorwaarden aan verbonden. De fysieke kant betreft het openen van de gewrichten van het opstrekken van de wervelkolom. De mentale kant gaat vooral over de juiste motivatie.
Tevredenheid gezien vanuit het boeddhisme
Vanuit de boeddhistische traditie is het belangrijk om tevreden te kunnen zijn. Dat geeft stabiliteit en rust. Er zijn echter twee soorten tevredenheid. We kunnen tevreden zijn uit gemakzucht met als valkuil dat we kunnen vervallen in apathie. Apathie is een vorm van mentale inertie die onvermijdelijk tot verval leidt, waardoor we op lange termijn toch weer ontevreden, ongelukkig en angstig kunnen worden. Met de wil tot onderzoeken en ontwikkelen boren we de bron van onze vitale energie aan en zal ook tevredenheid leiden tot groei en vreugde met zich meebrengen.
Dat is de reden waarom het altijd goed is om in onze beoefening te onderzoeken waar en hoe we kunnen veranderen, verbeteren en ontwikkelen. Niet omdat het niet goed genoeg is, want goed en slecht zijn slechts persoonlijke oordelen. Maar om te voorkomen dat we binnen onze comfortzone blijven en onze tevredenheid te gemakzuchtig wordt. En omdat het zoeken naar verbetering en ontwikkeling ons blijft voeden en inspireren, waardoor onze vitale energie krachtig blijft stromen. Wanneer de rust en stabiliteit van tevredenheid gepaard met de verandering van groei en ontwikkeling dan zijn yin en yang met elkaar in harmonie.